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柿の葉茶が花粉症に効く!味や口コミを調査!

そろそろ花粉症が気になる時期になりました。嫌ですよね花粉症。花粉症は薬で抑える人が多いと思いますが、車の運転だとか体調不良だとか妊娠中など薬を飲む事を躊躇してしまう時があると思います。

そんな時に薬の変わりになるのがお茶の存在。薬の様にピタッと止まる訳ではありませんが、身体に優しく症状を抑えてくれるとあって薬が苦手な人には人気なのです。

今回は花粉症を抑えるお茶の中でも柿の葉茶にスポットを当てたいと思います。

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柿の葉茶が花粉症に効くのは何故?

柿の葉茶

柿の栄養は凄いのですが葉にも栄養があり、柿の葉に含まれているビタミンCはレモンの10〜20倍。そのビタミンCの豊富さから、風邪予防やメラニンの生成を抑え美白効果やシミの予防効果も同時に期待出来るお茶です。更にニキビや肌荒れ便秘にも効果的。そして柿の葉に含まれるビタミンCは「プロビタミンC」とよばれ、熱に強く壊れない為お茶として飲んでもビタミンが凄いんです。

柿の葉にはビタミンCが1グラムに5~1ミリグラム含まれており、レモンの2倍、緑茶の23倍になるんですよ。

そして柿の葉に含まれるポリフェノールの一種「アストラガリン(柿葉フラボノイド)」に、抗アレルギー作用があることが認められ、これは花粉症の症状を抑えてくれるのにも効果があるということを証明しています。

しかも柿の葉茶はノンカフェイン。でも柿の葉茶はタンニンが含まれているので飲み過ぎるとダメですよ。1日コップ2杯位にしておいてくださいね!薬も1日2回が多いのでその感覚で飲んでください。

柿の葉茶は上記の様にビタミンが豊富なので、今の時期は花粉症の予防として、5月位から夏に掛けては紫外線の予防として、秋に掛けては風邪の予防として1年中使えるお茶なので、薬が苦手な人にはおすすめです。カフェインフリーなので寝る前でも飲める所が嬉しいですよね。

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柿の葉茶の味は美味しい?口コミは

さて、柿の葉茶がいくら身体に良く花粉症に効くからと言って味がまずいと飲めませんよね。柿の葉茶の味は、熱いお茶の場合は酸味を少し感じ、冷たい場合はさほど気にならないのですが、ハーブティーや烏龍茶等が飲めるなら大丈夫だとは思います。

しかし味の好みは人それぞれ。メーカーによっても違う様で自分に合っている、飲みやすいと感じたなら続ける価値があるお茶だと思います。そこで少し柿の葉茶の口コミを調べてみました。

柿の葉茶の口コミ

健康茶は味が気になる人が多いのが事実。実際に飲んでいる人の口コミを調べてみました。因みに柿の葉茶の平均的な価格は30包入って1,000円程です。

少しずつ時間をかけて飲むと吸収率良いよ♪
相棒が寒い時期に携帯する水筒の中身は、暖かい柿の葉茶。
今日も会社に持って出た。
初め味に若干の違和感を覚えたようだけど、すぐに慣れた模様。
今季もお世話になります。

色:薄い黄色。
味:言葉で表現するのはちょっと難しいけれど、程好い酸味あり。
苦味で飲み難いということはありません。子供でも平気。

お味も不味いかもと覚悟していたら拍子抜け。
さっぱりとしていて毎朝1リットル楽に飲めます。

家庭でもその気になれば 柿の葉のお茶を造る事が出来ます。7~8月ごろに柿の葉を収穫し3ミリ程に横にカットし お湯の上に布巾を敷いて約2分蒸し、水分を乾燥させて保管します。使う時は茶こしに入れ 湯に2分浸せば 「柿の葉茶」が出来上がります。熱に強いのでビタミンは壊れません。湯呑1杯で約0.3㎎の「ビタミンC」が取れます。大人1日の必要量は0.57㎎ですから 2杯飲まれればOKですね..。

柿の葉茶
ビタミンCは食品中のビタミン含有率が一番多いのは案外知られていません。味は慣れると飲めます。

柿の葉茶 600~800mg 100g中
煎茶 250mg
番茶 150mg
パセリ 200mg
ブロッコリ 160mg
ミカン 40mg
レモン 90mg

など、柿の木があれば自分で作る事も可能の様ですが、まずはお試しなどがあれば味を試してみる事が1番かなと思います。栄養や効果などはおすすめですが、
とにかく味がネックの様ですね。

柿の葉茶が花粉症に効く!味や口コミを調査!のまとめや感想

これからの時期も1年を通しても活躍してくれる柿の葉茶。栄養が豊富でビタミンが多い為美白作用も期待出来ます。またアトピーにも効くと言われていますので、柿の葉茶がどの様にアトピーに効くのかも調べたいと思います。

薬では無く柿の葉茶などの健康茶で花粉症が少しでも楽になれば嬉しいですね。ただ味が気になりますね。結構柿の葉茶の味が気になるけど飲んでみたら大丈夫だったと言う人が多いのですが、こればかりは好みだから難しい!あ、意外にイケる!なら効能的にはベストなんですが・・・。

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