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喉の痛みを治す即効法はちみつとツボ・うがいと首の温めで乗り切る

この時期寒い日と暖かい日が入り混じり体調が取りにくい季節。朝起きたら「あ、喉が痛い。」風邪を引いたら大変だし痛いしと良くない喉の痛み。この喉の痛みを治す即効性のある方法、はちみつとツボ押しとうがい、そして首を温める、この4つをお届けします。

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喉の痛みを治す即効法1うがい

喉の痛みを治す
喉が痛い!と思ったら直ぐうがい。何故なら喉が痛い原因は侵入してきた細菌やウイルスに対して喉が炎症を起こしているから。そしてその炎症部分にはタンなどのバイキンも付着。さらに空気が乾燥すると喉の粘膜が傷つきやすくなり余計痛みが。

そんな時はまずうがいをして、喉の奥についているバイキンを取り除きます。うがいの方法は
1、うがいはまず手を洗ってから行う。手が汚いとバイキンが更に口に入り悪化。
2、いきなり「ガラガラッ」をせず、口の中をゆすいでまずバイキンを出す。
3、上を向き「オ~」と発音しながら奥までうがいする。

喉の痛みを治す即効法2はちみつ

3のうがいを数回繰り返した後は、洗った喉をハチミツで補強し保護します。そのままスプーン1杯のはちみつを食べてもいいですし、はちみつの中に大根の薄切りを漬けると汁が出て来ますので、その汁を食べてもいいです。

はちみつがない時は、のど飴を食べるなどして、うがいをしてバイキンが取れた喉に潤いを与えてください。炎症は傷の様な感じですからはちみつ等でバンソコの役目をさせます。

はちみつが何故いいかですが栄養価が高い事、ビタミンが多い事、殺菌作用があるからの3点です。喉に点滴をしてくれる役割を果たすのです。また喉が痛くなる理由に体調不良もありますから、はちみつで身体の中の栄養価を高めてくれる働きも兼ねています。

健康ドリンクも点滴も高濃度の糖分が含まれていますよね。それと同じです。ハチミツが苦手ならホットレモンにはちみつを入れて飲むと飲みやすいと思います。

喉の痛みを治す即効法3ツボ押し

喉の痛みを治す即効性のある方法の3つ目はツボ押しです。
ツボは身体の不調な所が滞り痛くなって流れが悪くなり体調に変化をもたらします。その為喉の痛みを取るツボを押すことで身体の気を流して行きます。喉の痛みを治すツボは首周りと手の合谷と言うツボが効果的です。

ツボは詳しく無い為、ツボです。さんのサイトから教えて頂きました

喉の痛みを取るツボ

この6つのツボを押してください。かなり固くなっていると思いますので、やさしく首周りをマッサージし手の合谷を言うツボも一緒に隙間時間にでいいので押してくださいね。

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喉の痛みを治す即効法4首の温め

風邪は首の後ろから入ってくると言われているくらい首と風邪の症状って密接なんです。ツボ編の風門と言うツボがそうなのですが、そこが冷えると身体がやられ風邪を引くと言われています。風邪の引き始めって首が寒く感じませんか??

その為マフラー等は喉が痛い時は必須です。また100均などでネックウォーマーを買って来て、貼るカイロを貼り首に巻いて置くのも効果的です。ただし低温ヤケドには気をつけてくださいね。

喉の乾燥させない様にマスクをする、のど飴を舐めて潤す、水分を取る、休息を取る事も基本事項をして一緒に行ってくださいね。

喉の痛みを治す即効法はちみつとツボとうがいと首の温めで乗り切るのまとめ

喉が痛いと思ったら即効でうがい。それも喉の奥までするうがいをし、はちみつ等で喉を保護。そして時間があれば首と手のツボを押し首を温め適度な水分を取って喉を乾燥させない事を心掛ける。

私はこれでいつも次の日には喉の痛みは消えています。今の時期風邪をこじらすと辛いですから何か喉が痛いなと感じたら一度試してみてください。後はちみつは1歳未満の子供にはあげないでくださいね。

すべてのはちみつに含まれているわけでは無いのですが、はちみつの全体の約5〜10%にボツリヌス菌の芽胞が検出されており、市販のどのはちみつに入っているかは解りません。

1歳未満の腸はまだ未熟で短いため、ボツリヌス菌芽胞が消化管で死滅されずに吸収され腸内で菌が増殖し便秘、麻痺、全身の筋力が低下する脱力状態などの症状が現れる『乳児ボツリヌス症』を引き起こす危険性があるからです。

もし喉の痛みが出た場合は、上記を試してみて早く痛みや風邪の不安から開放され元気になってくださいね!

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